Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác. Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực. Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ.
Khi chúng ta hiểu và học cách kiểm soát những ý nghĩ của bản thân thì chúng ta sẽ trải nghiệm được sự bình an, niềm hạnh phúc và sự vững vàng trong tâm hồn. Nếu chúng ta chỉ cảm thấy tốt và hạnh phúc khi thắng thì chắc chắn hạnh phúc đó sẽ không thể vững bền. Trong điều kiện thích hợp, thuận lợi, cây sẽ nảy mầm, vươn mình ra cuộc sống bao la, rộng lớn.
Những lời khẳng định của bạn sẽ hiệu quả nếu bạn thường đọc to chúng trong ngày. Như đã nói ở trên, mỗi suy nghĩ của chúng ta là một hạt giống được sản sinh từ tâm hồn. Lúc đó, có thể ta sẽ phản ứng lại, sẽ than vãn, sợ hãi hoặc khó chịu vì sự kiểm soát.
Chiếc bao ngày càng nặng hơn. Khi chúng ta nhường nhịn trước một ý đồ sai trái nào đó thì sau đó, dù ta có làm gì đi nữa vẫn cảm thấy không được hài lòng. Đừng bao giờ hành động như thể chúng ta là chủ nhân của bất cứ điều gì hoặc bất cứ ai.
Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí. Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm. Phát huy thói quen tự quan sát bản thân.
Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên. Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều. Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.
Về mặt sinh học, tư duy cũng như tất cả các hoạt động (activities) của con người, đều tiêu hao năng lượng (energy). Nếu bốc đồng, ta sẽ hành động mà thiếu suy nghĩ. Một tâm trí đang trong tình trạng stress sẽ tạo ra nhiều suy nghĩ hơn, có thể lên đến 80.
Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái. Chỉ khi nhận lỗi về phần mình, ta mới có thể rũ bỏ được cảm giác tội lỗi và mặc cảm của mình. Nó giống như một điểm sáng - bé nhỏ nhưng chứa đựng tiềm năng của sự sống.
Nếu ta không biết cách suy nghĩ tích cực thì có thể dẫn đến hiện tượng trầm cảm và trên thế giới ngày nay, bệnh trầm cảm đang có xu hướng gia tăng ở cả lớp trẻ lẫn người già. Mặc dù giáo sư Kiệt đã ra đi trước khi điều này xảy ra, nhưng tôi chắc chắn là ông sẽ hài lòng khi biết rằng những điều ông tiên đoán đã trở thành sự thật. Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.
Tôi thở chậm và sâu. Khi ai đó đang suy nghĩ tiêu cực, họ thường gây nên sự sợ hãi trong chính họ và cho những người xung quanh. Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!".