Chúng ta được hồi sinh. Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi. Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là.
Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực: Điều đó có nghĩa là trạng thái tinh thần của chúng ta bị chi phối bởi hoàn cảnh hoặc bị quyết định bởi người khác. thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.
Bạn có thể thay đổi tình trạng tiêu cực nếu bạn chọn cách suy nghĩ đúng. Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột. Chúng ta sống cùng nhau và cùng san sẻ với nhau những thuận lợi.
Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình. Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến. Tôi hiểu rằng, dù cho bất cứ tình huống nào xảy ra đi chăng nữa, tôi cũng có thể vươn đến thành công nếu luôn giữ vững được tâm trí.
Bạn có biết công việc của người làm vườn diễn ra như thế nào không? Đầu tiên là chọn đất, chọn giống theo mùa vụ thích hợp. Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm. Nó còn có thể được gọi là sự giao tiếp chân tình.
thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi. Suy nghĩ hướng thượng giúp chúng ta có một tầm nhìn xa, không mang tính vị kỷ mà hướng đến lợi ích của tất cả mọi người. "Tâm trí bình an khi chúng ta lấp đầy nó bằng những suy nghĩ tích cực và lạc quan.
Chúng ta thường nghĩ nhiều về hành động của người khác và những gì diễn ra xung quanh hơn là nhìn vào chính bản thân mình. Mỗi khi giọng nói tiêu cực bắt đầu chê bai chỉ trích, ông lại tự bảo: "Nào, để xem người bạn hữu ích của mình nói gì với mình đây?". Một điều rõ ràng là khi chúng ta học được cách biết tập trung vào những gì mình có thể kiểm soát được và những gì có thể thực hiện được, chúng ta sẽ trở nên bớt căng thẳng hơn, bình tĩnh hơn, hạnh phúc hơn và mọi giá trị trong cuộc sống của chúng ta sẽ tăng lên.
Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân. Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao. Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó.
Chúng ta sẽ chẳng bao giờ tìm ra giải pháp nếu cứ mải tìm cách đổ lỗi cho người khác. Nó còn có nghĩa là hợp tác với người khác. Khi những người tham gia thí nghiệm có những suy nghĩ tích cực và có cảm giác hạnh phúc, cơ thể sẽ sinh ra một lượng lớn chất kháng thể - loại kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi những lây nhiễm qua đường hô hấp.
Khi những người tham gia thí nghiệm có những suy nghĩ tích cực và có cảm giác hạnh phúc, cơ thể sẽ sinh ra một lượng lớn chất kháng thể - loại kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi những lây nhiễm qua đường hô hấp. "Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này. Họ không biết rằng sự yên tâm do lệ thuộc mang lại chỉ là sự ảo tưởng.