Khi đối mặt với những thử thách, hãy chấp nhận những gì bạn không thể thay đổi và tập trung vào việc tìm kiếm những giải pháp có lợi và hiệu quả. Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết. Với nội tâm vững vàng, chúng ta không sợ hãi trước những điều khác lạ xảy ra.
Ngoài ra, nó còn là yếu tố quyết định bầu không khí chúng ta đang sống và mối quan hệ của chúng ta với những người xung quanh. Nếu bạn sở hữu một nhà máy và có một dây chuyền sản xuất, bạn cần phải có một người kiểm định chất lượng để kiểm tra tiêu chuẩn sản phẩm. “Đừng bao giờ chịu nhượng bộ nếu không muốn đánh mất phẩm chất riêng của mình.
Luôn ý thức bạn là một "diễn viên". Thả lỏng vai và tay. Một ngày kia, khi tôi thừa nhận rằng mình chỉ có thể ảnh hưởng đến người khác chứ không thể "kiểm soát" được họ, tôi sẽ cảm nhận được một cảm giác tự do.
Sự hào hiệp thực sự được đo lường bằng thái độ cư xử tốt với mọi người. Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí. Kiên nhẫn là sẵn lòng làm việc để đạt được kết quả như mong muốn.
Đó là một người đàn ông trung niên, giám đốc một công ty lớn. Không có sự trung thực, ảo tưởng sẽ thống trị. Nếu "đóng" một vai nào đó càng lâu, chúng ta càng có xu hướng đồng nhất mình với "vai diễn" đó.
Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói. “Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi. Và điều đó khiến chúng ta tạo ra những cảm xúc tiêu cực.
Suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm cho mức độ khoan dung của ta giảm xuống, sự căng thẳng trong mối quan hệ nảy sinh và gia tăng. Trong những hoàn cảnh khó khăn, nếu tôi thực hành "Standing back" (Lùi lại) trước tình huống, tạo ra cho mình một khoảng không trong tâm trí hoặc tách rời khỏi tình huống đó, tôi có thể hướng tới một viễn cảnh mới mẻ và rõ ràng hơn là việc cứ để mình bị tác động bởi hoàn cảnh. Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.
Tình yêu thương và mối quan tâm của ông dành cho con người ở những làng quê ấy thật dễ dàng nhận ra. Bạn có quyền chọn lựa: trở thành người bạn tốt nhất hay là kẻ thù xấu xa nhất của chính mình. Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress.
Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng. (+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái. Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển.
Khi chúng ta nhường nhịn trước một ý đồ sai trái nào đó thì sau đó, dù ta có làm gì đi nữa vẫn cảm thấy không được hài lòng. Chúng ta biết rằng chân lý sẽ được thực hiện vào đúng thời điểm. Khả năng tha thứ cho người khác tùy thuộc vào việc ta trung thực với chính mình nhiều hay ít.